Le spinning permet d'améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires tout en pédalant et en vous amusant! Cet entraînement est dirigé par des instructeurs énergiques et qualifiés et se fait sur des musiques entraînantes. Le spinning convient à tous, car c'est vous qui décidez du degré de résistance de votre vélo et de l'intensité. Vous êtes donc libre de diminuer ou d'augmenter la tension à n'importe quel moment durant l'entraînement. Le niveau de difficulté peut donc être augmenté au cours de la session!
Session d'hiver - Du 12 janvier au 2 avril 2026
La période d'inscriptions pour le spinning est en cours : inscrivez-vous en ligne.
HORAIRE
- Les lundis de 19 h 30 à 20 h 30 (Avec Gilles)
- Les mardis : 17 h 15 à 18 h 15 (Avec Hélène)
- Les jeudis : 19 h 30 à 20 h 30 (Avec Dominic)
Tarifs POUR LES sessions de spinning
Pour une session de 12 semaines
- 1 cours par semaine : 118 $ (140 $ pour les non-résidents)
- 2 cours par semaine : 194 $ (232 $ pour les non-résidents)
- Cours à la pièce : 10 $ (15 $ pour les non-résidents)
Équipements Requis
- Vêtements de sport
- Espadrilles
- Serviette
- Bouteille d'eau
