SPINNING

Le spinning permet d’améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires tout en pédalant et en vous amusant! Cet entraînement est dirigé par des instructeurs énergiques et qualifiés et se fait sur des musiques entraînantes. Le spinning convient à tous, car c’est vous qui décidez le degré de résistance de votre vélo et de l’intensité. Vous êtes donc libres de diminuer ou d’augmenter la tension à n’importe quel moment durant l’entraînement. Le niveau de difficulté peut donc être augmenté au cours de la session!



La session d'automne débute le 21 septembre 2020 pour une période de 10 semaines.

Vous pouvez vous inscrire en ligne dès maintenant en cliquant : Inscription en ligne.

Les cours se donneront au Centre socio-culturel situé au 121, 1re Rue Est (immeuble abritant aussi la bibliothèque). Un local situé au bas de l’édifice sera aménagé uniquement pour cette activité.

Lundi   19 h 30 à 20 h 30   Gilles
             
Mardi   17 h 00 à 18 h 00   Hélène

  18 h 30 à 19 h 30   Dominic
             
Jeudi   17 h 00 à 18 h 00   Hélène
    18 h 15 à 19 h 15   Dominic
    19 h 30 à 20 h 30   Gilles

Groupe de 11 personnes par cours

Tarifs

1 cours par semaine   76 $
2 cours par semaine      125 $
3 cours par semaine      160 $


ÉQUIPEMENTS REQUIS

  • Vêtements de sport
  • Espadrilles
  • Serviette
  • Bouteille d’eau


dépliant


Cliquer ici pour imprimer la brochure


INFORMATION

Félix Leblond
Directeur des loisirs
Téléphone : 819 737-2296, poste 521
Télécopieur : 819 737-4215
Courriel : fleblond@ville.senneterre.qc.ca